2º Passo - Seu Corpo, Sua Vida - Medita - Meditação

Notas do episódio

"Seu Corpo, Sua Vida". - Meditação - 2º Passo. Juntos buscaremos as energias do universo, e iremos canalizar para nosso corpo, direcionando a cada órgão, sistema respiratório, digestivo, plexos, glândulas... Desta forma faremos uma verdadeira transformação de saúde em nosso “Ser”, desde o micro ao macro. Clique no link abaixo, às segundas-feiras, 19h40, para participar da meditação feita ao vivo: http://bit.ly/sceeaovivo No Youtube, cada “passo” ficará gravada numa playlist de meditação e poderá ser acessada a qualquer momento neste link: http://bit.ly/sceemedita Antes de meditar: Escolha um lugar calmo, avise as pessoas que precisa de alguns minutos em silêncio. Se acomode de forma sentada em uma cadeira, de preferência com as costas retas e os pés no chão. As mãos podem ficar sobre os joelhos. Lembro que esta posição não é uma exigência, apenas uma sugestão. Cada um pode se acomodar de forma em que se sinta melhor, este é o objetivo! Vamos iniciar? Aproveite estes instantes para se acomodar... Inicie ou acompanhe o áudio ao vivo. Seja feliz! Paz & Luz! Se gostou, não esqueça de se inscrever em nossa página e de seu LIKE 👍👍👍👍👍👍