3º Passo - Proteção e harmonização no lar - Medita - Meditação

Notas do episódio

"Proteção e harmonização no lar” - Meditação - 3º Passo Neste terceiro passo iremos cuidar das energias a nossa volta, do lugar onde mais precisamos estar em harmonia, “nosso lar”, nele precisamos exercer a paciência, amor, tolerância... Buscaremos com este exercício direcionar a cada ponto de nossa casa o equilíbrio necessário para a vida em família. Clique no link abaixo, às segundas-feiras, 19h40, para participar da meditação feita ao vivo: http://bit.ly/sceeaovivo No Youtube, cada “passo” ficará gravada numa playlist de meditação e poderá ser acessada a qualquer momento neste link: http://bit.ly/sceemedita Antes de meditar: Escolha um lugar calmo, avise as pessoas que precisa de alguns minutos em silêncio. Se acomode de forma sentada em uma cadeira, de preferência com as costas retas e os pés no chão. As mãos podem ficar sobre os joelhos. Lembro que esta posição não é uma exigência, apenas uma sugestão. Cada um pode se acomodar de forma em que se sinta melhor, este é o objetivo! Vamos iniciar? Aproveite estes instantes para se acomodar... Inicie ou acompanhe o áudio ao vivo. Seja feliz! Paz & Luz!