#114 Vida Ativa em Viagem

Notas do episódio

Se já é desafiador manter uma rotina de exercícios e alimentação com uma vida fixa, imagine sendo nômade? No episódio de hoje, trouxemos a Carla @carlaprovezi pra falar sobre como conciliar a vontade de turistar, a constante mudança de cidade e acomodação com uma rotina saudável. O Se Meu Mochilão Falasse tá saindo quinzenalmente na quinta-feita às 7 da manhã. Segue a gente no Instagram @semeumochilaofalasse pra sugerir episódios e ficar por dentro do podcast!