Ep 30 - Como desenvolve a confiança em si próprio

Notas do episódio

Pára de esperar pela confiança: Ela não é o teu combustível, é o teu resultado. Já disseste a ti próprio: "Quando tiver mais confiança, mudo de empresa" ou "Quando me sentir preparado, lanço o meu projeto"? Tenho uma verdade desconfortável para ti: A falta de confiança não é o teu problema. Se esperares por ela para agir, podes ficar à espera uma vida inteira. No novo episódio do podcast "Se Queres Esgravata", revelo por que razão a ordem que nos ensinaram está errada. A confiança não aparece antes da ação; ela é construída durante o caminho. O que vais descobrir neste episódio: Ação > Competência > Confiança: Percebe por que razão primeiro tens de fazer, depois errar e aprender, para só então te sentires confiante. Autoeficácia vs. Ego: O conceito de Albert Bandura que explica por que razão precisas de provas reais, e não apenas de afirmações positivas, para acreditar em ti. A tua "Conta Bancária" Interna: Como cada pequena promessa que fazes a ti próprio e não cumpres está a destruir a tua autoridade. Os 5 Pilares da Confiança: Estratégias práticas para deixares de comparar os teus bastidores com o palco dos outros.🚀 O DESAFIO DA SEMANA Não quero que apenas ouças. Quero que transformes o caos em ação. O desafio é simples e demora menos de 3 minutos por dia: Pega num caderno e escreve 3 coisas: Uma promessa que vais cumprir amanhã. Uma vitória que tiveste hoje. Uma situação que enfrentaste apesar do medo. No fim de um mês, vais olhar para ti de forma completamente diferente. Porque a confiança não cresce a pensar; cresce a acumular provas de que és capaz. Não esperes sentir-te confiante para começares. Começa e deixa que a confiança te apanhe pelo caminho. 🎧 Ouve agora o episódio e começa a esgravatar o teu caminho com confiança! Se queres esgravata, mas com confiança! Alexandra Guimarães Sabe mais sobre a Alexandra Guimarães: ⁠https://alexandraguimaraes.com/⁠ ⁠ https://www.instagram.com/alexandraguimaraescoach/⁠ ⁠https://www.facebook.com/alexandraguimaraes.coach/⁠ ⁠https://www.linkedin.com/in/alexandraaguimaraes⁠ ⁠https://www.youtube.com/channel/UCJ5rUBDPQ18ZTc993I7jMcQ #Liderança #Produtividade #DesenvolvimentoProfissional #Transformação #Alexandraguimaraes #SeQueresDesgravata #Autoliderança #SaúdeMental #Produtividade #PodcastPT #DesenvolvimentoPessoal #Liderança #Produtividade #Inegociáveis #SucessoProfissional #BemEstar #Networking #Confiança #Liderança #Carreira #DesenvolvimentoPessoal #Ação #Autoeficácia#SeQueresEsgravata #Confiança #Liderança #Carreira #DesenvolvimentoPessoal #Ação #Autoeficácia