009 - Ser Suficientemente Bom na Autoaceitação

Notas do episódio

No episódio de hoje do Self Sem Filtro, exploramos um conceito libertador da teoria de Winnicott: o 'suficientemente bom'. Vamos refletir sobre como aliviar a pressão da perfeição, aceitar nossas imperfeições e valorizar nossa humanidade. Entenda como aplicar essa ideia à sua autoaceitação, reconhecendo que ser "bom o bastante" é um caminho para a autenticidade e o bem-estar emocional. Neste episódio, discutimos: A importância de abandonar a busca pela perfeição; Exemplos práticos para aplicar o conceito no dia a dia; O papel do ambiente facilitador em nosso desenvolvimento emocional; Como a psicanálise pode ajudar a fortalecer sua conexão com o verdadeiro self. Permita-se ser "suficientemente bom" e descubra uma nova forma de viver com leveza e autenticidade. 🔗 Inscreva-se e envie seu feedback pelo Instagram @psifernandocardoso. acesse: espo.net.br This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit selfsemfiltro.substack.com