Sedentarismo & Nutrição

Notas do episódio

Após meses de trabalho em casa, estudos revelaram que os indicadores de saúde não estão favoráveis, ocasionando assim uma diminuição na produtividade. Com o objetivo de reverter esse cenário e despertar o protagonismo e autocuidado dos colaboradores, esse papo pode auxiliar na retomada da saúde de maneira bem simples. Nossa apresentadora, Amanda Noventa, conversa com Paola Preusse e Cau Saad. A Paola é nutricionista há 20 anos, mãe de 2 e nos ensina segredos e dicas para uma cozinha prática de verdade e alimentação descomplicada. A Cau Saad é personal trainer e tem um método que transforma mulheres sedentárias em atléticas, saudáveis e cheias de vitalidade.