Episódio 32 - Felicidade ou perfeição

Notas do episódio

Você já se pegou infeliz por tentar se encaixar em um padrão? Já ouviu de alguém que você ama uma crítica ou uma cobrança para mudar algo na sua vida? Muitas vezes buscamos a perfeição com a expectativa de que só assim seremos felizes, mas a verdade é que enquanto estivermos presos a padrões pensaremos no que nos falta e iremos nos afastar da felicidade. O papo de hoje foi com uma pessoa que me inspirou com suas palavras no episódio 76 do Nota 6, a Ana Lazize trouxe muitas reflexões e sua perspectiva de nutricionista que busca trabalhar também as questões comportamentais de seus pacientes. Nosso papo foi demais, segue a Ana no @analazize e conta para gente o que mais te marcou no episódio. https://www.instagram.com/analazize/ https://www.instagram.com/mariellehoalle_/