Curso Mais Jogos, Menos Ansiedade | Episódio #03 - Ansiedade: Como incluir os jogos a seu favor em diferentes espaços

Notas do episódio

Refletir sobre ansiedade e como ela potencializa as coisas e nos faz ter medo a um nível fora do comum, ela cria um mundo mais assustador do que o real. E de que forma o autoconhecimento e o conhecimento sobre as causas, sintomas e formas de tratamento podem possibilitar o indivíduo viver o momento presente sem se deixar devastar pelo medo da incerteza futura que a ansiedade traz.