#11 - Como praticar a aceitação

Notas do episódio

A sabedoria popular costuma afirmar: "Aceita, que dói menos". Temos que dar o braço a torcer que, muitas vezes, sofremos à toa, teimando em não aceitar nossas vulnerabilidades. Que tal parar de sofrer e aceitar algumas adversidades da vida como algo normal? Livro citado: "A coragem de ser imperfeito" (Brené Brown). Saiba mais sobre este episódio no artigo: "Como praticar a aceitação"