aprendendo a crescer #12

Notas do episódio

Neste episódio, a gente conversa sobre o processo de crescimento e amadurecimento de forma honesta, entendendo que ele nem sempre é bonito como um post em tom pastel no Instagram. Falamos da necessidade de fazer escolhas e sustentar aquilo que faz sentido, ainda que seja difícil e que não haja validação externa. Conversamos também sobre como mudanças podem ser assustadoras e sobre a importância da autocompaixão em momentos de transição. Por fim, falamos sobre como é essencial entender que é necessário delirar para sair de uma posição de pobreza e falta de direitos básicos. Escreve pra gente: sentaaquipodcast@gmail.com Nos siga nas redes: @sentaaquicast @akasousan @morenamariah Vibe da semana: Dove regenerative sérum Ep 110 - Cartas de um Terapeuta Eu danço a minha dor