Atenção Plena (Mindfullness)

Notas do episódio

Esse é o primeiro episódio do SER CONSCIÊNCIA. Sejam bem-vindos. O que é Mindfullness? Do que eu preciso para me tornar um praticamente de meditação? Essas e outras perguntas serão respondidas algo da série idealizada por Bruna Marinho, Psicóloga Clínica e Instrutora de Yoga e Meditação. www.instagram.com/brunamarinho.psicologa