#65. Um estilo saudável de vida melhora o rendimento mental?

Notas do episódio

Apesar da maioria das pessoas buscarem mudança no estilo de vida por questões relacionadas ao corpo, existe uma parcela de profissionais de olho num maior rendimento mental. Neste episódio, conversaremos sobre como um estilo mais saudável de vida pode melhorar o foco e a cognição.