#75. Você tem fome emocional?

Notas do episódio

Nem sempre é fácil conseguir diferenciar a fome verdadeira da fome emocional, aquela que é mais uma vontade do que uma necessidade orgânica. Neste episódio, explicaremos a diferença entre as duas e conversaremos sobre estratégias para o reconhecimento e mudança desse tipo de comportamento vicioso.