EPISÓDIO #09: O que é essa tal de terapia focada na compaixão (CFT)?

Notas do episódio

E aí, quem mais está precisando de compaixão com o próximo para passar as festas de fim de ano? E com a gente também, né? Vamos precisar…. Que tal aproveitar e aprender mais sobre a Terapia Focada na Compaixão? A importância da compaixão no processo evolutivo? O que é a mente compassiva? O que é isso de sermos apenas uma versão de nós mesmos? Qual a melhor resposta compassiva que posso dar em determinada situação? Para ensinar mais sobre e com direito a uma meditação guiada no processo, ninguém menos que, Erika Leonardo de Souza.