#9 Um respiro profundo: a busca por uma vida equilibrada - com Camila Zen

Notas do episódio

Quantas vezes você disse "não" para uma nova experiência ou se conformou de que não conseguiria, antes mesmo de tentar? "Porque eu sou assim mesmo", "Não consigo ter paciência para meditar", "Não consigo ser flexível o suficiente para praticar yoga", "Não consigo mudar hábitos ruins". São frases comuns ouvidas pela Camila Zen, minha convidada desse episódio. Ela é conhecida pelos seus vídeos de meditação e yoga e sua jornada constante em busca de amor e luz. Falamos sobre experiências esclarecedoras, conhecimentos milenares, dia a dia, autoconhecimento e uma vida mais equilibrada, até com os filhos pequenos. Vem comigo e com esse pontinho de luz (como ela mesma diz) dar esse respiro! Instagram: @alinederosa Conheça a minha newsletter: https://alinederosa.com/newsletter-seu-respiro/