como domesticar seu macaquinho interior 🙈

Notas do episódio

Os antigos egípcios acreditavam que o ser humano vem à Terra para experimentar a dualidade entre o certo e errado, alegria e tristeza, a luz e a sombra, o bem e o mal. Ao passar por diversas vidas experienciando esse plano, o homem evolui de um ser instintivo que opera no medo da fugo luta (que eu chamo em nossos textos carinhosamente de macaquinho), para um ser amoroso que realiza a energia neutra do amor e transcende tempo e espaço. SER humano implica não só evoluir para acessar essa parte transcendental espiritual, mas saber equilibrá-la com as necessidades terrenas desse macaquinho interior. Como você já deve ter percebido, a jornada é longa. Portanto, quanto mais cedo aprendermos a fazer as pazes, conviver e abraçar a nossa parte mais instintiva, melhor. Vamos entender como podemos honrar a herança do nosso código genético de macaquinho, e adestrá-lo corretamente para que ele seja um companheiro em nossa jornada, de modo a deixar a vida mais leve, simples, divertida e equilibrada. # o guia completo para domesticar seu macaquinho em 5 minutos: O macaquinho é um ser terreno, e precisa ter as suas necessidades básicas atendidas para operar bem. Eu chamo essas necessidades reais dos 3 “S”. Necessidades sexuais, sociais e de sobrevivência. Sexuais diz respeito a honrar e transformar o impulso sexual em energia criativa pra o mundo. Seja na forma de sexo amoroso, ou seja servindo ao mundo. Sociais diz respeito a conviver com outros seres humanos e com o planeta, a fim de criar um relacionamento harmonioso onde nutrimos e somos nutridos com interações cotidianas. Sobrevivência para manter nossa máquina biológica em perfeito estado: abrigo, descanso, água, comida e higiene. O seu papel enquanto adestrador é simples: é ficar consciente desses 3 “S”s e garantir que as necessidades do seu macaquinho sejam supridas, não as distrações. Está confuso(a)? Calma que eu explico: Imagine que você leva seu macaquinho para comer um chocolate, tomar um café, tomar um chopp ou desfrutar de um bom sexo. Essas experiências farão seu macaquinho interno experienciar doses de prazer e dopamina. É gostoso. Ele vai querer cada vez mais daquilo. Como um bom adestrador, você tem sempre que ter a consciência de que o macaquinho é um ser puramente instintivo, que pode não saber o que é o melhor para ele. Você pode tomar seu café, chocolate, chopp à vontade, mas é a consciência quem diz a hora de parar. O macaquinho não tem essa consciência. Ele só enxerga o plano terreno. Ele não consegue enxergar o todo da existência. Ele só quer saber de ganhos a curto prazo. Se você começar a alimentar o seu macaquinho com cada vez do que ele quer, a consequência é que ele fica mais mimado, ardiloso, tirano e manipulador a cada dia. Você logo percebe que brigar, ou ficar de mal com ele não adianta. A batalha será infinita. Ele funciona como uma criança mimada: é ardiloso e manipulador. Mas se você souber observá-lo a partir da consciência, ele pode se tornar um grande aliado em sua jornada. A chave, (como já falamos em outros episódios da sextaFilosofal) é a completa aceitação de natureza do macaquinho e saber identificar as suas reais necessidades. A aceitação fará você amplificar o ser humano que existe em você além de tudo que você imagina. # a imaginação coletiva Uma vez que a espécie humana evoluiu e desenvolveu o intelecto, começamos a acessar uma grande rede mental de pensamentos, a imaginação coletiva. É como se todos os seres humanos estivessem conectados pelo mesmo Wi-Fi em um servidor em nuvem orgânico, que tem acesso a todo o conhecimento em forma de pensa... This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com