Seja feliz em primeiro lugar e a vida prospera. do contrário, a vida empaca.

Notas do episódio

🎧 < clique aqui para ouvir em podcast /> Astor tem seus 30 anos de idade, um jovem moderno do século 21. De uns anos para cá, ele se percebeu incomodado com a vida que leva. Ele olha ao seu redor e vê que o mundo já não é mais o mesmo. Por onde passa, observa muito medo em relação à economia e política, junto a uma competição sem sentido por empregos que não estão alinhados a sua essência. Em algum momento disseram para ele que, para ser bem sucedido, é preciso correr atrás do dinheiro e somente isso importa. Ele carrega essa programação até hoje. Astor trabalha das 7h as 19h para produzir como uma máquina e mal tem tempo para almoçar. Sente-se esgotado e desmotivado, tem tido dificuldade em focar em suas obrigações e quando percebe o dia já passou. Percebe que não fez metade das atividades que deveria ter concluído e, para resolver isso, acaba trabalhando em casa depois do expediente e deixa de lado aquilo que mais gosta de fazer como praticar atividades físicas para ter mais saúde e disposição, nutrir suas relações de forma genuína, fazer aquela viagem para recarregar as energias ou simplesmente ir no parque passear, ler um livro, fazer algo que eleve sua energia e bem estar. Se sente desconectado e não consegue enxergar a conectividade entre tudo e todos e seu papel na teia da vida. Às vezes até se irrita com quem vem com esse papo “hippie besta e hipócrita”. Como é de se esperar, dorme tarde e dorme mal, acorda pior do que foi dormir e isso faz com que tenha dificuldade em lidar com os sentimentos e emoções que surgem com mais um dia de trabalho. Em algum momento, Astor achou que comprar um cachorro iria ajudar a ter companhia, mas o que acontece é que o bichinho fica em casa quase o dia inteiro sozinho, o que faz Astor comprar “brinquedinhos” para suprir essa falta de tempo com ele. Esse modo de levar a vida gera uma ansiedade enorme, e Astor acaba descontando na comida. Inconscientemente come errado e acha que testando a dieta da moda vai resolver o problema, afinal, falaram pra ele que o “vilão atual é o glúten e a lactose”... De repente, Astor se percebe completamente dominado pela mente em uma espiral negativa de pensamentos que não consegue fugir. Para amenizar essa dor, gasta preciosas horas nas rede sociais, acreditando que elas lhe trarão algum benefício. Lá, parece que todos seus amigos estão felizes, decididos e de bem com a vida. Ver os outros é maravilhoso… mas…. falta energia interna para realizar o mesmo. Astor já não sabe mais quem ele é, do que ele gosta, no que ele é bom e não sabe como sair dessa situação. Ele sabe que precisa mudar, que a vida não é isso, mas…. tem medo de arriscar, mudar, tentar algo novo. Ele se percebe enjaulado, como se fosse um macaquinho domesticado. 🙈 O mundo moderno o fez desconectar de si mesmo, a ponto de não saber mais quais são suas reais necessidades, e quais são as suas distrações. Nesse ponto, Astor já acumulou uma série de maus hábitos que o mantém nessa zona negativa de insegurança e sonha com o dia em que quebrará esse ciclo vicioso negativo. Como recebeu de programação da sociedade, ele busca incessantemente uma fórmula mágica, um “hack” mirabolante para acabar com a sua dor, que a sua mente insiste em falar que acontecerá em um “click”, do dia pra noite… Ele começou a investir pesado em cursos e mais cursos, livros e mais livros só para se perceber no mesmo lugar de sempre. Ele olha no espelho e continua se vendo como um menino no corpo de um homem. Parece que o vazio nunca acaba. Cadê a pílula mágica azul que me prometeram para sair da MATRIX? 😫 “Uma longa jornada começa com um primeiro passo.” – Lao Tse E aí vem o Astor novamente e diz: “Mas qual o primeiro passo? Não sei o que fazer, This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com