você É o suficiente 💪😌

Notas do episódio

2019 tem se provado um ano intenso em todos os aspectos. Em um piscar de olhos, chegamos em agosto, mês 8, sendo que “parece que foi ontem” que estava curtindo férias na última semana de 2018 com minha mulher. Julho chegou e já passou. O primeiro sentimento que tive no começo do mês foi de “não ter realizado sequer 20% do que gostaria em 2019”. Apesar desse sentimento, sinto que esse ano está sendo crucial para desenvolver uma forte base de virtudes e valores que me permitirão alçar vôos maiores nos anos a seguir. Ao mesmo tempo, essa intensidade trás à tona pensamentos constantes de que “eu tenho que fazer mais”, de que “eu não sou bom o suficiente”, de que “eu não dou conta”. Desde que meu corpo começou a sentir os efeitos fortes do inverno e querer descansar um pouquinho mais, o meu “general interno” 👮 luta com todas as forças contra isso. 👮 “Tem que trabalhar!” 👮 “Tem que ser mais produtivo!” 👮 “Cadê aquele Yogi que acordava todos os dias às 4h30 da manhã? Já são 7h30 irmão! Vamos!” Tamanha cobrança, tamanho foco na “produtividade pela produtividade”, tamanha rigidez interna fez com que eu precisasse desesperadamente de férias. E foi o que decidi fazer. Decidi que, em julho, eu estaria de férias. Só iria fazer aquilo que me desse tesão de viver. Não fui viajar a lugar nenhum, continuei as mesmas atividades, mas agora com a mentalidade de que “estava de férias”. 🌴 Deixei a alma de “hippie” ✌️ dentro de mim agir mais, para dar um equilíbrio ao general. 👮 O resultado foi espetacular, esse foi um dos meses mais intensos, com muita atividade, alegria, simplicidade e leveza absolutas… Comecei a repetir para mim mesmo, várias vezes ao dia o mantra “eu sou o suficiente” “eu sou o suficiente” “eu sou” “eu sou”. A partir disso, simplesmente deixei a mágica acontecer…. Na sexta Filosofal de hoje, trago a gravação de um trecho do treinamento corporativo que apresentei para as lideranças das empresas Juniores do Brasil inteiro onde discorri ainda mais sobre como evitar a cobrança do general interno e trazer mais aceitação de que sim, EU SOU o suficiente. Espero que, ao ouvir o episódio de hoje, você possa se encontrar e fazer as pazes com o seu general também ;D E agora… sem mais delongas…. Vamos viajar? 🌠👩‍🚀👨‍🚀 // ouça em podcast 🎙️: // frase para você filosofar #pt-br “Não existem sonhos impossíveis para aqueles que realmente acreditam que o poder realizador reside no interior de cada ser humano. Sempre que alguém descobre esse poder, algo antes considerado impossível, se torna realidade.” # Albert Einstein Por hoje é só…. Até a nossa próxima viagem, aprecie a superfície com sabedoria. 👨‍🚀🌌 Nos vemos na próxima sexta. 👊🙏♥ // quero + Curtiu a sextaFilosofal de hoje? Aqui estão mais 3 coisas que você pode gostar: < 💭 arquivo com todas as sextas filosofais /> < 🧘👨‍🚀 cursos presenciais e online /> desenvolva um método próprio para ser mestre de si mesmo e do seu macaquinho interno. < 🚀 palestras e workshops personalizados /&g... This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit renatostefani.substack.com