#33 Nem tudo o que brilha é vitamina: como escolher suplementos, com Inês Veiga

Notas do episódio

Bem-vindos ao último episódio desta temporada do Shen by Essence! ✨🎥Neste episódio, a Filipa recebe Inês Veiga: farmacêutica há 19 anos, especialista em nutracêuticos e responsável da Pharma Nord, para uma conversa clara, prática e necessária sobre suplementação responsável.Num mercado onde surgem diariamente gomas, gominhas e produtos “fáceis” que prometem resolver carências nutricionais, a Inês explica porque é que nem tudo o que parece saudável é eficaz, e como fazer escolhas informadas pode ser a diferença entre cuidar da saúde… ou apenas consumir marketing.Falamos sobre:a diferença entre nutracêuticos e alimentoscomo ler rótulos e identificar fórmulas realmente eficazesquando faz sentido suplementar, e quando nãoa importância da evidência científica num mercado cada vez mais ruidosoUma conversa essencial para quem quer cuidar do corpo com consciência, precisão e responsabilidade.Já disponível no YouTube, Spotify e em qualquer app de podcasts.Um especial obrigado aos nossos patrocinadores Zurc & Etraud https://www.instagram.com/zurc_etraud/ e Dhana Botanicals https://www.instagram.com/dhana.botanicals/, cujos contributos tornam este podcast possível e ajudam-nos a continuar a trazer conteúdos de qualidade para todos os nossos ouvintes.NOVOS EPISÓDIOS - Terças às 8h00 ESSENCE PRIME CARE | https://www.essenceprimecare.com | https://www.instagram.com/essenceprimecareProjecto pioneiro com equipa multidisciplinar focada em cuidar da essência de cada paciente, de forma única e individual, e alcançar a sua melhor versão. Acredita que saúde não é a ausência de doença mas sim um equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A sua missão é promover este equilíbrio através de uma intervenção holística e integrativa. Antes de qualquer procedimento é realizado um diagnóstico para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao caso clínico e objetivos do paciente, e então estruturado um plano para acompanhá-lo durante todo o processo, sempre com o apoio da equipa multidisciplinar e complementar.Sigam o Podcast Mommy Talks:⁠https://open.spotify.com/show/535TxvL58rKUSMEbKT9Kuq⁠FILIPA TELES: ⁠https://www.instagram.com/filipa_teles