Expectativas - Receita para Desgraça ou Sonho?

Notas do episódio

Ação ou atitude de esperar por algo ou por alguém, observando - diz o dicionário. Receita da desgraça quando ambicionas algo, digo eu com frequência. Falta de estar no momento presente, relembram-me os meus mentores. Mas como não ter expectativas se desejo algo? - Digo eu quando estou irritada e já deixei fugir a minha paz interior… Nem sempre é simples lidar com as expectativas! Muitas vezes acabamos por não viver, com medo de não corresponder às expectativas, outras vezes com medo de criar expectativas a mais, acabamos por não sonhar e não nos permitimos viver a 100% Neste podcast partilho contigo algumas formas de lidar com as expectativas.