Porque nos viciamos em situações que não nos fazem bem?

Notas do episódio

Parece um contrassenso, como posso manter uma situação que sei que não me faz bem? Como apesar de toda a dor eu me mantenho ali? Como continuo com um comportamento do qual tenho consciência que não me ajuda a chegar onde quero? Parece fácil de dizer ao outro, muda, deixa de fazer isso mas a verdade é mais complexa. Todos nós temos padrões inconscientes que nos podem sabotar o caminho. Neste PODCAST partilho contigo o processo por detrás disto. O primeiro passo é a consciência, a mudança só tu podes decidir.