Quando não consigo trabalhar - SOS Ansiedade

Notas do episódio

O que acontece quando de repente deixamos de ser capazes de fazer até as tarefas mais simples? Vivemos com medo de um futuro que acreditamos não conseguir enfrentar? Demasiadas vezes este quadro vem com uma sensação de culpa, de fragilidade e de muitos pensamentos que apenas vêm reforçar esta ansiedade. Neste episódio partilho contigo a minha história. Sim existe um motivo para falar sobre Felicidade no Trabalho, sei bem como é desafiante passar por estes episódios que embora cada vez mais distantes sei que há ferramentas que necessito de aplicar diariamente e por isso estou aqui a partilhar contigo como poderás enfrentar esta condição.