Ju Zellauy Responde | Hábitos

Notas do episódio

Essa série de podcasts foi criada para responder perguntas instigantes que recebo de diversas pessoas e que merecem ser colocadas no ar. Nessa edição falaremos sobre hábitos, como eles se formam, porque é tão difícil cultivá-los, quais são as melhores estratégias para desenvolvê-los, o que a neurociência diz a respeito, e muito mais.