Meditação | Ritual Noturno: Reconexão com sua Essência

Notas do episódio

O tom dos últimos momentos do nosso dia é determinante para termos uma noite reparadora e que nos reenergize para o dia seguinte. Esta prática foi desenhada exatamente para ajudar você neste momento tão importante e também a se reconectar com a sua essência. Estimula ainda o autocuidado, a presença e serenidade antes de um perfeito e merecido descanso. Music by Alexander Blu. Photo by Johannes Plenio.