Conexão com o presente ! Como 🙃😉😁?

Notas do episódio

LUZ DE SER - crônicas de sincronicidades diárias 🌈🌻🤹🏻‍♀️🌿🌌 Espiral 5 Expressão do ser, Agora, tempo 1 Organização, segurança Kin 22 Vento Solar Será que você está se preocupando demasiadamente com o que precisa fazer para o futuro? Está curtindo com seus amigos, viajando, e a todo momento vem pensamentos do que precisa fazer? Como você se sente com isso? Será que seu corpo apresenta sinais de ansiedade ? Perceba, quanto mais interage com esses pensamentos mais seu corpo palpita, se contrai. Como tera um futuro leve , se no agora se contrai? Você está conseguindo viver a alegria do que está vivendo agora ? Respire fundo... Pensamentos , sensações, emoções estão em constante mudança, muitas são as emoções e sensações que experimentamos em um dia , elas não são você! São pensamentos ! E o que você é? Você é o ser que experimenta e interage com seu entorno no agora , através de seus sentidos , paladar, olfato , audição, tato , visão. O que está observando agora? O que está a sua frente? Qual cheiro sente agora ? Aonde seus pés estão tocando ? Está confortável? Que cheiro esta sentindo ? Qual é a textura da roupa tocando seu corpo? Está confortável? Você sente o vento lhe tocar? Está com sede ? Seu corpo pede água? O que não está confortável você pode mudar no agora e proporcionar ao seu corpo uma sensação mais agradável, assim mais confortável você é capaz de mudar o seu estado interno . Estar conectado no presente , é sentir o agora , é tomar decisões a partir de agora , pois não importa o que projete em sua mente, se seu corpo não está bem no agora , estará desconfortável e estando desconfortável irá estimular tais sensações e sentimentos . É simples, é pequeno , é no agora que você molda seu futuro! Não é o que vai fazer, aonde estará, com quem estará que vai determinar seu bem estar , é você mesmo que faz isso por você, no agora , e assim pode experiênciar qualquer situação com mais tranquilidade . Uma festa pode estar linda , tocando a melhor música, mas se os sapatos estão desconfortáveis tudo muda na situação. Feliz agora ! 🌈Quer saber um pouco mais , escute o audio terapêutico diário produzido por mim com muito amor , pelo grupo do Whats ou Spotify. https://open.spotify.com/show/3ytiRtl594AezgXW4XkIGa?si=oMUWVSaPR02PiFJ5504EBg https://chat.whatsapp.com/DiIlk2sfoTv8GNjaNi8Mcj Aman°nda Stock°er - 🧚‍♀️🧙‍♀️🧜‍♀️🧝‍♀️🧞‍♀️🧟‍♀️💃🤹‍♀️🤸‍♀️🧘‍♀️ Terapeuta Elca - Theta Healer Whats: 35 98836-6402 Face:https://www.facebook.com/amanda.stocker.3