Episódio #22 - influência da mente na sua saúde

Notas do episódio

Uma boa saúde emocional começa com a consciência de seus pensamentos, sentimentos e comportamentos. Aprender maneiras saudáveis de lidar com o estresse e os problemas é uma parte normal da vida. Sentir-se bem consigo mesmo e ter relacionamentos saudáveis é importante