Meditação Zen

Notas do episódio

Hoje é dia de meditar. A meditação Zen é muito simples e ótima para aqueles momentos em que ansiedade nos toma, pois ajuda a trazer nossa atenção para o aqui e agora. Gostou do tema? Tem alguma sugestão para uma entrevista? Mandem seus comentários com #podcastsintaessaenergia em nossos canais: https://www.instagram.com/flamimterapias/ https://www.instagram.com/fenix.espacoterapeutico/