AROMATERAPIA E AUTOCUIDADO – prevenção e alívio do Burnout

Notas do episódio

A Síndrome de Burnout vem afetando, cada vez mais, a vida de milhões de profissionais, das mais diversas áreas, em todo o mundo. Muitas vezes, os sinais começam de maneira sutil, chegam silenciosos até desencadear um esgotamento físico, mental e emocional. Neste episódio, você acompanha uma entrevista com a aromaterapeuta e professora do IBRA, Kennia Leviski, que fala sobre a importância de uma rotina de autocuidado, que nos ajude a perceber os alertas que o nosso corpo dá, antes mesmo de chegarmos ao Burnout. Você também acompanha dicas de óleos essenciais que ajudam tanto na prevenção da síndrome quanto na redução dos sintomas, quando o esgotamento profissional já está presente. Dê o play! Sintonize conosco! Acompanhe a Laszlo pelas redes sociais: @laszlo.oficial (Instagram), laszlo.oficial (Facebook) e Laszlo Oficial (Youtube). Trilhas: Helder Araújo. Edição e Apresentação: Priscila Mendes