NUTRIÇÃO MATERNO INFANTIL: construindo bases para uma vida saudável - com Renata Diniz

Notas do episódio

Quando o assunto é nutrição Materno Infantil, muitas são as dúvidas e os desafios! É preciso compreender que uma boa alimentação faz toda diferença para o desenvolvimento de uma criança. Além de reduzir os riscos de doenças, ajuda a construir hábitos saudáveis ao longo da vida. Nesse sentido, é importante destacar que os cuidados devem começar ainda na pré-gestação. Já na gravidez, então, as mamães vão precisar das melhores fontes nutricionais tanto para ela quanto para o feto. Em seguida, vem a fase do recém-nascido e o incentivo ao aleitamento materno é fundamental para a imunidade do bebê. Após os seis meses de amamentação exclusiva, recomendada pelos principais órgãos de saúde, chega o momento da introdução alimentar! É a hora em que a criança terá o contato com diferentes sabores, cores e texturas dos alimentos. É muito comum aos pais de “primeira viagem” ficarem um pouco perdidos, sem saberem por onde começar ou qual o melhor método para iniciar essa nova jornada. Porém, não existe uma fórmula! O importante é tentar percorrer esse caminho da maneira mais leve possível, sempre com respeito e empatia. É preciso ainda reconhecer que há situações em que algumas crianças serão mais seletivas quanto ao que comem e isso gera muita insegurança para a família. O segredo é ter paciência! Se você tem dúvidas sobre este assunto, acompanhe as orientações da nossa convidada para o episódio 92 - a nutricionista Renata Diniz (@nutrirmamaebebe), especialista em nutrição Materno Infantil. Acompanhe a Laszlo pelas redes sociais: @laszlo.oficial (Instagram), laszlo.oficial (Facebook) e Laszlo Oficial (Youtube). Edição e Apresentação: Priscila Mendes