O EQUILÍBRIO DA ENERGIA VITAL PELOS MOVIMENTOS DO CHI KUNG TAOISTA – com Juliana Garcia

Notas do episódio

Olá! Neste episódio trazemos um pouco do Qi Gong ou Chi Kung. Baseado nos conhecimentos milenares da medicina chinesa e da filosofia taoista, o Chi Kung é uma prática corporal que busca ativar a “energia vital” que nos rege, por meio de movimentos suaves, concentração mental e respiração consciente. Dentre os inúmeros benefícios que a técnica oferece, estão o equilíbrio do corpo e da mente, fortalecimento dos músculos, alongamento, melhora postural e diminuição das dores. De acrianças a idosos, todos podem ter mais bem-estar e uma vida muito mais saudável com a prática do Chi Kung. E se você deseja saber mais sobre essa arte milenar, a instrutora de Chi kung, acupunturista e especialista em Dietoterapia chinesa, Juliana Garcia (@jugarciabh), traz os detalhes aqui no Sintonia Aromática. Junte-se à ⁠⁠Laszlo⁠⁠ nas redes sociais: @laszlo.oficial - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ e ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Trilhas: Helder Araújo. Edição e Apresentação: Priscila Mendes