SOFROLOGIA: o equilíbrio entre a consciência humana, o corpo e a mente - com Maria Fernanda Goulart

Notas do episódio

Neste episódio do Sintonia Aromática convidamos você a conhecer a ciência da Sofrologia! Ela estuda e investiga maneiras de estimular as forças responsáveis pela harmonia biológica do ser humano através da consciência. A Sofrologia envolve uma combinação de técnicas como relaxamento, respiração controlada, concentração e movimento, além de poder ser aplicada em diferentes contextos, como por exemplo, terapêuticos, esportivos, educacionais e corporativos. Dentre os inúmeros benefícios, estão redução do estresse, melhoria da qualidade do sono, gestão das emoções, concentração e foco. Todos os detalhes você acompanha no bate-papo com a sofróloga Maria Fernanda Pereira Goulart, também diretora da primeira escola de Sofrologia Caycediana do Brasil. Junte-se à ⁠⁠Laszlo⁠⁠ nas redes sociais: @laszlo.oficial - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ e ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Edição e Apresentação: Priscila Mendes