Aprenda a montar uma academia em casa com poucos itens | Sintonia HAUS #28

Notas do episódio

Pandemia e mudanças. Já falamos bastante sobre essas questões e uma das questões que mudou bastante nesse último ano foi a nossa relação com os exercícios físicos. Muitas pessoas passaram a praticar atividades físicas dentro de casa. Mas para fazer isso com qualidade e segurança dá para fazer adaptações nos ambientes e criar uma academia particular. . Mais dicas, você encontra em nossa matéria, aqui: https://bit.ly/3srgt1H . E segue a gente lá no Instagram: https://www.instagram.com/gphaus/