#T2 Episódio 31 | Beleza associada à autoestima

Notas do episódio

A autoestima é um fator essencial para a nossa saúde mental. Sentirmo-nos bem interiormente, é o primeiro passo! Hoje recebemos uma convidada muito especial, a psicóloga Joana Gentil Martins, para nos explicar como o autocuidado tem os seus efeitos por dentro e por fora, e que a verdadeira beleza está na autoestima. Venha aprender como uma mente feliz tem uma pele mais feliz! Siga-nos em: Instagram: @skintoskin.ca YouTube: https://bit.ly/3NvmpBd