SLCast #105 - O que é AMOR-PRÓPRIO e como praticar

Notas do episódio

Se você falasse com seu melhor amigo do jeito que você fala com você mesmo… ele continuaria por perto?Muita gente chama isso de autocrítica, mas na prática vira um hábito de se diminuir, se cobrar demais e se tratar com dureza justamente quando mais precisa de cuidado. Amor próprio não é se achar incrível o tempo todo. É se respeitar, aprender a dizer não, parar de se comparar e, principalmente, não se abandonar quando erra.Quando falta amor próprio, a gente aceita migalhas, vive tentando agradar, engole situações que machucam e ainda se culpa por querer se priorizar. E isso cansa por dentro. Cansa de um jeito que vai tirando a leveza da vida.