SLCast #95 - Como SUPERAR o Medo de Vomitar

Notas do episódio

Você já deixou de viver um momento importante só por medo de passar mal? A hemetofobia, o medo intenso de vomitar ou até de ver alguém vomitando, pode virar uma prisão silenciosa. De fora, ninguém entende. Por dentro, parece que o corpo entra em alerta máximo: a mente procura banheiro, rota de fuga, comida segura, qualquer coisa que traga controle. E, aos poucos, festas, viagens, encontros e até oportunidades no trabalho vão ficando para depois. O mais doloroso é que muitas vezes não é só sobre vomitar. É sobre vergonha, exposição, medo de ser julgado, medo de não ter ajuda, medo de perder o controle em público. E isso cansa. Cansa demais. Se você se identificou, assiste o vídeo completo porque eu explico as causas mais comuns desse medo e caminhos reais para começar a mudar essa relação com a ansiedade e com o seu próprio corpo.