Meditação: o que é e por que devo incluir nos meus hábitos diários - III

Notas do episódio

Já conheces os mitos e os benefícios da meditação. Se ainda não sabem quais são, recomendo que oiças o podcast anterior. Neste episódio vai perceber a diferença de comportamentos de pessoas que meditam com regularidade, com um exemplo pelo qual qualquer um de nós já passou. Boa meditação e Sê Feliz!