#23: Marcelo Andrade | @andmarcelo - 1. A Importância dos Treinos Leves, 2. A Experiência Dele Treinando no Quênia, 3. Produção de Conteúdo Como Forma de Transmissão de Vibe e Conhecimento

Notas do episódio

Trazido para você pela Liquidz: hidratação esportiva com ZERO Açúcar, feito com Água de Coco Orgânica e 3x mais Eletrólitos. Entre aqui para garantir o seu antes que o estoque acabe de novo: https://www.liquidz.com.br/guimonteiro Eai! O episódio de hoje foi com meu grande amigo Marcelo Andrade, que é um dos corredores mais feras do circuito amador. Ao longo do nosso papo, passamos por 3 pontos principais: 1. O Início Dele na Corrida + A Importância dos Treinos Leves 2. O Que Ele Aprendeu Treinando No Quênia 3. Produção de Conteúdo Como Forma de Transmissão de Vibe e Conhecimento Se você achar que o episódio gerou valor para você, não se esqueça de seguir o Marcelo no Instagram: @andmarcelo, e acompanhar ele por lá! Meu nome é Gui Monteiro, eu curto muito corrida e startups, e decidi começar este podcast como uma forma de compartilhar o conhecimento de pessoas que eu admiro pela disciplina, dedicação e foco que elas têm nas vidas delas. Minhas redes sociais são todas @guimonteiro.gm