Relaxamento e consciência corporal. Exercício de respiração e relaxamento conduzido.

Notas do episódio

Em especial para os participantes dos meus cursos de Teatro que sempre me cobram o podcast de relacionamento. Bjs soberanes cheiro na alma. Segue no Instagram @oficialsoberanadocastelo manda dm contando sua experiência. Conseguiu, relaxou? Como o seu corpo respondeu? Quero saber.