Dicas para manter uma alimentação saudável-#02

Notas do episódio

Oi mulher, tudo bem? Nesse episódio vamos falar sobre como conseguir manter uma alimentação saudável de forma leve, prazerosa e duradoura. Vamos falar também sobre alguns sinais e sintomas do nosso corpo e as estratégias para reduzir o consumo em excesso de alguns alimentos, principalmente o doce. Espero que goste :) @flaviarodrigues.nutri