Ep. 9. Positividade Tóxica

Notas do episódio

“A felicidade é uma escolha!” ou “Tens de pensar sempre positivo!”. Quem nunca disse ou ouviu isto? A verdade é que estes chavões já se tornaram automáticos para muitos de nós. Neste episódio refletimos sobre as seguintes questões: “o que é a positividade tóxica?”, “devemos sempre pensar positivo?”, “como aprendemos a lidar com os pensamentos feios?”, “que estigma ainda existe relativamente à saúde mental?” Acreditamos que devemos ser positivos mas também que a vida não é só likes e um modo “happy and shiny” permanente.