Saúde, com Bruno Dinis

Notas do episódio

Esta semana revisitamos a conversa que tive com o Dr. Bruno Dinis, em Dezembro de 2018, sobre saúde. O episódio não foi gravado no contexto da COVID-19, mas contém muita informação relevante e importante para agora e para o futuro, sobre a saúde em geral e de algumas condições em particular. Também quebrámos mitos e cobrimos outros assuntos básicos mas que nem toda a gente conhece, como a diferença entre gripes e constipações, ou os comprimidos que temos lá em casa. No final também falámos sobre vacinas: O Sobretudo não só é pró-vacinação como é anti-anti-vacinação, pelas claras razões que abordamos na conversa. O episódio foi gravado num consultório, o que mais facilmente nos transporta para a conversa com um médico, mas que resulta numa qualidade de som inferior - embora bem compensada pelo conteúdo da conversa. Finalmente, deixo aqui também os conselhos essenciais para ajudar a combater o vírus e a pandemia, segundo o conselho da Direcção Geral de Saúde, resumidas pela Helena Trigueiro: Covid-19 é uma doença infecciosa provocada pelo novo coronavírus, SARS-CoV-2, cujos principais sintomas são: febre, tosse e dificuldade respiratória. Se apresenta alguns destes sintomas, se esteve em contacto com um possível infetado, ou se viajou nos últimos 14 dias, NÃO se dirija ao hospital: ligue para a SNS24 para o 808242424 e mantenha-se em casa. Não podemos vacinar esta doença, mas podemos prevenir. É imperativo que por si e por todos: – Lave as mãos muito frequentemente (principalmente antes de sair de casa, após regressar, e antes de manipular ou consumir alimentos). – Evite tocar nos olhos, nariz e boca. – Se tossir ou espirrar, cubra a boca e o nariz com o cotovelo ou um lenço. – Mantenha o distanciamento social: Fique em Casa. As medidas preventivas salvam vidas, Proteja-se a si e aos outros. :::: Subscreve o Sobretudo e segue-nos no twitter, facebook e instagram como @sobretudocast. Ouve o Sobretudo no Spotify e na tua aplicação de podcasts ou mesmo no site, onde podes encontrar todos os episódios: podcastsobretudo.pt (onde está também toda a informação sobre este episódio, incluindo links que podem não estar a aparecer na aplicação de podcasts). Agora também já podes apoiar o Sobretudo de diferentes maneiras. Muito obrigado ao João Henriques e ao Diogo Constantino pelo apoio como mecenas do Sobretudo. Visita o Clube Amigos do Sobretudo para te tornares também mecenas e ajudar o Sobretudo a crescer. O Sobretudo é um projecto de Márcio Barcelos e o genérico é dos Cayena.