BBC News Brasil - Por que beber muita água todo dia NÃO ajuda a emagrecer? Leitura Reativa

Notas do episódio

#bbcbrasil #bbcnewsbrasil #documentário Leitura Reativa de artigo da BBC News Brasil, Por que beber muita água todo dia não ajuda a emagrecer "É bem comum as pessoas dizerem que, se você está tentando perder peso, uma das coisas que deve fazer é beber bastante água todos os dias – com algumas postagens na internet sugerindo que a quantidade deve chegar a 4,5 litros. A alegação é que a água ajuda a queimar calorias e reduzir o apetite, o que por sua vez leva à perda de peso. Mas, apesar de todo mundo desejar que seja possível perder peso de forma fácil, infelizmente há poucas evidências para apoiar essas afirmações sobre a água. "