[DEFINITIVAMENTE JEJUM] 5 perguntas sobre o jejum e como ele pode melhorar nossa saúde

Notas do episódio

É preciso muito esforço para estudar com qualidade. Muito tem se falado ultimamente sobre fazer jejum. Ouvimos de amigos e familiares que fazem. A professora, o colega de academia, o porteiro do trabalho e a colega de escritório também aderiram. E a prática tem ganhado adeptos também entre as celebridades, que dizem que o jejum faz com que se sintam mais saudáveis. Mas do que estamos falando exatamente? E é realmente saudável?