Preparação CNU - O que causa burnout? Como lidar com essa condição? Concurso Nacional Unificado

Notas do episódio

Uma preparação completa para o concurso nacional Unificado é a chave para ser aprovado. A Saúde Mental precisa estar perfeita. Leitura e reação do artigo científico sobre o Burnout / esgotamento. Estudos de alto rendimento. Atualmente, mais de um terço dos adultos britânicos afirmam que sentem fadiga permanentemente ou na maior parte do tempo. E os diagnósticos de burnout atingiram níveis recordes. O que está nos levando a tanta exaustão? E como podemos aumentar a nossa resiliência? Para descobrir as respostas, o escritor de ciências David Robson conversou com a historiadora cultural Anna Katharina Schaffner, que é coach executiva especializada em burnout.