Respiração: o mistério revelado! Descubra se é melhor pela boca ou pelo nariz?

Notas do episódio

Quais são os benefícios de respirar pelo nariz (e não pela boca) durante exercício? - Leitura reativa do Artigo da BBC News Brasil. "Respirar é um ato inconsciente. Nós não precisamos pensar na respiração – ela simplesmente acontece. Mas, quando nos exercitamos, muitos de nós tomamos mais consciência da respiração do que o normal. E, às vezes, chegamos a pensar em cada uma das nossas respirações.