[REVELADO - Episódio BÔNUS] Estudos e Sono. Os 40 minutos que irão mudar sua vida.

Notas do episódio

Diversos estudos vêm aumentando cada vez mais nosso conhecimento sobre os efeitos do sono sobre a vida diária, desde a sua influência nas tarefas comuns (estudar) do dia a dia até situações de risco de vida. Neste episódio vamos saber muito sobre: 1 - Microssonecas: o efeito sobre o corpo dos cochilos que podem durar segundos 2 - A Importância dos Supercochilos durante o dia. 3 - Qual é a melhor posição para dormir?