EP136 - Como Manter a Calma em Tempos de Guerra e Catástrofe - Liane Pinto

Notas do episódio

Vivemos tempos de guerra, crise e instabilidade constante. Mas como manter a calma quando o mundo parece em alerta permanente? Neste episódio, converso com Liane Pinto, psicóloga, especialista em trauma coletivo e Professora na Escola Somatic em Portugal, com mais de 35 anos de experiência no trabalho com o sistema nervoso e a renegociação traumática. Como distinguir informação de ameaça? Como não sermos arrastados pelo pânico coletivo? E o que pode cada um de nós fazer para não viver em estado de guerra interior? Uma conversa prática, profunda e urgente. Subscreve o canal Somos Infinitos para continuares a aprender como viver com mais consciência. Sabe mais sobre a Escola Somatic aqui.