Meditação sobre Medo

Notas do episódio

O medo gera instinto de autopreservação, é uma emoção base juntamente com o raiva, alegria e tristeza. Ter medo estimula maior pensamento para tomar decisões, cautela e temer as consequências nos torna mais sábios. Quando o medo gera paralisia ele passa ser tóxico, tornamos pessoas controladoras e em algum momento vamos buscar o isolamento (mecanismo de defesa).