Ajudando mulheres através da alimentação intuitiva

Notas do episódio

Neste episódio incrível do podcast, a Joana vai-nos contar como a sua jornada a levou ao seu propósito de ajudar mulheres a melhorar a sua relação com a comida. Conta-nos também como fez crescer a sua comunidade no instagram para 17 mil pessoas e como consegue falar de um tema tão controverso e lidar com as críticas ou comentários daqueles que não entendem do que ela fala. Numa conversa informal e divertida, falamos sobre os prós e contras de ter um negócio, falamos sobre propósito e como é caminhando que se chega até, falamos de marketing, família, de fitness e de como temos, muitas vezes, uma relação disfuncional com a comida. A Joana abre o seu coração e fala-nos também do que, por vezes, a condiciona e faz duvidar. Conta-nos também como surgiu a proposta do seu livro "Faz as pazes com a comida".