
Este áudio não substitui a psicoterapia, serve apenas como uma forma de se dar conta do que você realmente necessita. Preste atenção sem se julgar ou apontar o dedo para si mesmo. Antes de qualquer coisa procure profissionais de saúde (psicólogo e psiquiatra) para falar sobre sua situação, ninguém precisa. saber que você está procurando ajuda. #setembroamarelo